Тыквенный хлеб без муки
Предлагаю вашему вниманию рецепт тыквенного хлебушка без муки, дрожжей и масла. Полезный и очень вкусный тыквенный хлеб из овсяных хлопьев! Мне он очень нравится, думаю понравится и вам. Готовится очень просто. Благодаря тыкве калорий в этом хлебе немного (в 100 г тыквы всего 26 калорий).
Ингредиенты
- Яйцо куриное 1 шт.
- Йогурт (кефир или сметана) 200 мл
- Хлопья овсяные (требующие варки, стакан 250 мл) 2 стак.
- Тыква (натертая на мелкой терке, помещается в стакан) 170 г
- Соль 0,5 ч. л.
- Сода 0,5 ч. л.
- Семечки тыквенные (по желанию) 20 г
Процесс приготовления
-
Яйцо, соль, йогурт перемешать венчиком.
-
Овсяные хлопья перемолоть. Добавить к йогурту с яйцом, перемешать и оставить на 15 минут.
-
Сырую тыкву натереть на мелкой терке. Добавить в тесто соду и тыкву, перемешать. Форму смазать сливочным маслом, выложить тесто, выровнять лопаткой.
-
Украсить семечками тыквы. Выпекать 40–45 минут при температуре 180 градусов. Обязательно дать постоять 8 часов при комнатной температуре, чтобы овсянка впитала всю влагу. Очень вкусно этот хлеб есть со сметаной. Хранить в холодильнике неделю или в морозильнике. Обязательно попробуйте.
-
600 мин
-
172 ккал/100 г
-
850 г
-
8
60 • 35 ккал/100 г
Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.
25 • 362 ккал/100 г
Банановые сырники - это такое лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям.